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Headspace睡眠指南第 1 季 Episode 5 安眠药的真相 2021

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服用安眠药好像是无法入睡时的理想捷径。但长此以往，用药是否安全？跟随指导性放松练习，让你自然入睡。

发布日期: 2021-04-28
运行时间: 18 分钟
类型: 纪录, 动画
明星: Evelyn Lewis Prieto
导演: Andy Puddicombe, Morgan Selzer, Mark W. Olsen, Sam Rogoway, Chris Grosso

Season 1

1. 如何改善睡眠 2021-04-28

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2. 收起手机 2021-04-28

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3. 奇异梦世界 2021-04-28

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4. 释放压力 2021-04-28

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5. 安眠药的真相 2021-04-28

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6. 改善失眠 2021-04-28

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7. 完美睡眠节奏 2021-04-28

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360p
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480p
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